Apple amplia recursos de saúde e fitness com IA, HRV e novo índice Readiness

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A Apple apresentou nesta quarta-feira (9) uma nova etapa de sua estratégia para saúde e fitness, conectando os recursos dos novos Apple Watch Series 12 e Ultra 4 a um aplicativo Saúde redesenhado no iPhone. O centro da atualização é o Health Sensing System, que aumenta a frequência das medições cardíacas e fornece dados para uma nova experiência chamada Readiness.

A empresa também anunciou novas ferramentas para acompanhar saúde de longo prazo. Entre elas estão as abas Insights e Longevity no aplicativo Saúde, avaliações de movimento realizadas com a câmera do iPhone e uma nova função chamada Health Age.

Apple Watch passa a medir frequência cardíaca a cada cinco segundos

O novo sistema de sensores dos Apple Watch Series 12 e Ultra 4 permite medir a frequência cardíaca a cada cinco segundos.

A medição de HRV também aumenta de frequência e pode ocorrer a cada cinco minutos. O aplicativo Heart Rate passa a diferenciar Recovery HRV, relacionada a sinais de estresse e recuperação, e Overall HRV, destinada a uma visão mais ampla da saúde cardiovascular.

Os dados noturnos passam a incorporar a Recovery HRV comparada à linha de base individual. Também existe uma nova visualização para métricas registradas durante o dia.

Readiness transforma vários dados em uma única pontuação

A nova função Readiness tenta transformar diferentes indicadores em uma orientação mais simples para o usuário.

O recurso considera atividade recente, carga de treinamento, sinais vitais e sono para produzir uma nota de 0 a 10. O sistema também indica se o usuário deveria priorizar recuperação, moderar o ritmo ou seguir normalmente com suas atividades.

A pontuação muda ao longo do dia conforme novos dados são registrados.

É importante ressaltar que o recurso foi apresentado pela Apple como uma ferramenta de acompanhamento e orientação sobre bem-estar e condicionamento. Ele não deve ser interpretado como diagnóstico médico.

Aplicativo Saúde ganha abas Insights e Longevity

A Apple também redesenhou o aplicativo Saúde para iPhone e iPad.

A nova aba Insights reúne informações atualizadas sobre coração, sono, readiness, fitness, sinais vitais e acompanhamento do ciclo menstrual. Há ainda uma área For You, que apresenta recomendações e conteúdos relacionados aos dados registrados.

Já a aba Longevity foi criada para analisar informações acumuladas ao longo do tempo. Ela reúne dados relacionados a coração, sono, saúde mental, movimento, metabolismo, audição e nutrição.

Um dos recursos da nova área é o Health Age, que utiliza dados do Apple Watch para mostrar como determinados indicadores estão se comportando em relação à idade cronológica do usuário. Entre os dados considerados podem estar VO2 max, frequência cardíaca de repouso, sono e HRV.

iPhone passa a avaliar movimento usando a câmera

Outra novidade é a possibilidade de realizar avaliações de movimento em casa.

O iPhone utiliza a câmera e modelos de inteligência artificial baseados em visão para analisar flexibilidade, força, equilíbrio, mecânica do movimento e VO2 max, combinando os resultados com dados do Apple Watch.

Segundo a Apple, o processamento dessas avaliações ocorre no próprio dispositivo e nenhum vídeo é gravado, armazenado ou compartilhado.

Saúde feminina recebe novos recursos

O Cycle Tracking também foi ampliado.

Com o iOS 27, o aplicativo passa a oferecer suporte a perimenopausa e menopausa, permitindo registrar essa fase, acompanhar sintomas e observar mudanças nos ciclos.

Mulheres com 40 anos ou mais poderão receber uma notificação quando alterações nos padrões registrados forem sugestivas de perimenopausa. A Apple também adicionou conteúdos educacionais sobre o período.

Novos recursos para exercícios

A Apple também ampliou as ferramentas de fitness.

O Workout Buddy passa a funcionar no Apple Watch mesmo sem o iPhone por perto e incorpora mais dados de condicionamento ao gerar mensagens motivacionais. O recurso também ganha suporte ao espanhol.

O GymKit foi ampliado para permitir que usuários de AirPods Pro 3 sincronizem dados de frequência cardíaca, via iPhone, com equipamentos compatíveis de academias, como esteiras e bicicletas ergométricas.

A Apple também promete leituras mais precisas em esteiras, utilizando novos modelos de aprendizado de máquina.

O aplicativo Saúde redesenhado será lançado posteriormente, começando em inglês dos Estados Unidos. A disponibilidade de recursos pode variar de acordo com idioma, região e dispositivo.

Fonte: Apple